Des de 36€/mes
De 7 a 23 i ds. 10 a 13
Activitats dirigides incloses
Sense matrícula, ni permanència
Control d'accés al centre
Tarifa especial de pàrquing
500m2 d'instal·lacions al centre de la ciutat
Servei personalitzat
Entrenaments personals
Monitor en sala a totes hores
Activitats familiars
Entrada diària il·limitada
Classes presencials amb monitor
Escola de Judo
Activitats terapèutiques
Escola de Muay Thai i Boxa
Servei de medicina, fisioteràpia, infermeria i dietètica
Qui som
PROPIETARI
JORDI MARTÍNEZ
INSTRUCTOR EN FITNESS
PAU FONT DE LAS HERAS
ACTIVITATS DIRIGIDES
SÍLVIA MAS
ACTIVITATS DIRIGIDES
BELÉN PRIETO
ACTIVITATS DIRIGIDES
LUCHO
JUDO / DEFENSA PERSONAL
JAVI SICÍLIA
MUAY THAI / BOXA
VÍCTOR "PICHÓN"
DIETISTA
NÚRIA DOMÈNECH
ACTIVITATS DIRIGIDES
HORARI
QUOTES
TONIFICACIÓ
INTENSITAT MITJA (45 min.)
ABDOMINALS
Redueix el dolor d'esquena, millora la postura corporal i evita lesions reforçant la paret abdominal. Sessió completa d'exercicis abdominals.
TONIFICACIÓ
INTENSITAT MITJA (45 min.)
BODY TONO (TONO)
Enforteix la massa muscular, redueix el % de greix corporal i prevén les lesions musculars.
COREOGRÀFICA
ALTA INTENSITAT (45 min.)
CARDIOBOX
Enforteix la musculatura i crema calories realitzant exercicis de kick-boxing.
COREOGRÀFICA
INTENSITAT BAIXA (45 min.)
ZUMBA EN FAMILIA
Porta els teus nens, nebots o néts i gaudiu d'una estoneta en familia fent zumba.
CARDIOVASCULAR
INTENSITAT MITJA (45 min.)
CYCLING/CYCLING-TONO
Redueix el % de greix i enforteix les articulacions. Exercici cardiovascular amb bicicleta estàtica al ritme de la música.
TONIFICACIÓ
INTENSITAT BAIXA (45 min.)
DANSA TERAPÈUTICA
Es tracta d'una de les danses orientals més antigues. Sens dubte, t'ajudarà a fer exercici d'una forma original, divertida i creativa.
MANTENIMENT
INTENSITAT BAIXA (45 min.)
EDAT AVANÇADA
Permet mantenir la salut de la gent gran. Es treballa tota mena de moviments per facilitar la mobilitat, la flexibilitat i la psicomotricitat.
TONIFICACIÓ
INTENSITAT MITJA (45 min.)
GAC
Exercicis de tonificació centrats en glutis (G), abdominals (A) i cames (C).
TONIFICACIÓ
ALTA INTENSITAT (45 min.)
HIIT
Entrenaments intervàlics d'alta intensitat per aconseguir cremar calories i millorar el teu rendiment.
MANTENIMENT
INTENSITAT BAIXA (45 min.)
PILATES
Augmenta la resistència, la concentració i la flexibilitat muscular. Moviments fluids, lents i al ritme d'una respiració adient.
TONIFICACIÓ
INTENSITAT MITJA (45 min.)
STEP/STEP-TONO
Activitat física variant de l'aeròbic que consisteix en la realització d'una seqüència d'exercicis sobre un esglaó, anomenat step.
COREOGRÀFICA
ALTA INTENSITAT (45 min.)
ZUMBA
Mètode d'entrenament revolucionari que ajuda al manteniment de l'estat físic. Combina ritmes i coreografies de diferents parts del món.
MANTENIMENT
INTENSITAT BAIXA (45 min.)
STRETCHING
Redueix l'estrès, evita l'escurçament de la musculatura i millora la mobilitat corporal. Estiraments globals i controlats.
CARDIOVASCULAR
ALTA INTENSITAT (45 min.)
TOTAL BODY ZUMBA
Exercicis per tonificar tot el cos mentre realitzes zumba.
ARTS MARCIALS
HORARI
QUOTES
45 € / mes
Vine a provar un dia gratuïtament!
JUDO
Practica un esport que permet una educació integral, per mitjà de la lluita, relació entre persones, el joc i les possibilitats psicomotrius.
50 € / mes
Vine a provar un dia gratuïtament!
MUAY THAI
També conegut per boxa tailandesa. Practica un art marcial on, al mateix temps, ajuda a agilitzar i endurir el cos.
50 € / mes
Vine a provar un dia gratuïtament!
BOXA
Esport de contacte en el qual dos contrincants lluiten utilitzant únicament els seus punys.
40 € / mes
Vine a provar un dia gratuïtament!
DEFENSA PERSONAL
Guanya seguretat, autoestima i confiança, aprenent a defensar-te davant possibles agressions d'una forma simple.
30 € / mes
Vine a provar un dia gratuïtament!
TAI TXI
Combina moviment, concentració i respiració, tot treballant la força i flexibilitat.
ACTIVITATS INFANTILS
HORARI
50 €/mes amb 50% dte. pels germans
Vine a provar un dia gratuïtament!
JUDO INFANTIL
Practica un esport que permet una educació integral, per mitjà de la lluita, relació entre persones, el joc i les possibilitats psicomotrius.
45 €/mes amb 50% dte. pels germans
Vine a provar un dia gratuïtament!
MUAY THAI INFANTIL
També conegut per boxa tailandesa. Practica un art marcial on, al mateix temps, ajuda a agilitzar i endurir el cos.
INCLÒS EN LA QUOTA DE FITNESS I ACTIVITATS DIRIGIDES
ZUMBA EN FAMILIA
Porta els teus nens, nebots o néts i gaudiu d'una estoneta en família fent zumba.
TERÀPIES
HORARI
QUOTES
40 € / mes
Vine a provar un dia gratuïtament!
IOGA HATHA
Troba l'harmonia entre cos i ment, tonificant el teu cos a través de les postures (asanas) i la respiració.
40 € / mes
Vine a provar un dia gratuïtament!
REIKI-MEDITACIÓ
Teràpia d'origen espiritual que tracta de la transmissió de l'energia vital a través de les mans, tot combinant exercicis de relaxació..
SERVEIS
GRAN VARIETAT
ACCESSORIS
Samarretes, tovalloles, guants i tot el que necessitis al teu abast.
1a VISITA GRATUÏTA
PRÒXIMAMENT
CONSULTORIA D’INFERMERIA
Consulta a la nostra infermera qualsevol dubte en la subministració o compatibilitat de medicaments, o evolució de tractaments que requereixin la seva assistència.
CONSULTA COMERÇOS
DESCOMPTES COMERCIALS
Gaudeix de multituds descomptes a establiments presentant la teva targeta d’usuari.
1a VISITA GRATUÏTA
30€/dieta (15€ seguiment)
DIETÈTICA PROFESSIONAL
Consulta el nostre servei de dietètica perquè t’assessori en alimentació i hàbits saludables.
INCLOU VISITA
30€
ESTUDI ANTROPOMÈTRIC
Determina la composició del teu pes corporal fraccionant-lo en massa muscular i greixosa. El seu objectiu és conèixer i valorar amb profunditat l’estat nutricional.
1a VISITA GRATUÏTA
PRÒXIMAMENT
FISIOTERÀPIA
Restableix i preserva la salut mitjançant tractaments preventius o de manteniment.
4€/mes
MIDA 50x40x60
LLOGUER ARMARIETS
Lloga el teu armariet amb clau de seguretat.
CONSULTA PREUS
LLOGUER SALA ACTIVITATS
Reserva la teva sala per practicar coreografies, entrenaments o esdeveniments esportius.
CONSULTA PREUS
LLOGUER SALA ARTS MARCIALS / CELEBRACIONS INFANTILS
Reserva 80 m2 per realitzar classes privades, seminaris o celebracions infantils.
1a VISITA GRATUÏTA
PRÒXIMAMENT
MEDICINA ESPORTIVA
Visita el nostre metge per qualsevol dubte o valoració. La seva funció és la prescripció de l’exercici físic, el diagnòstic de lesions i l’orientació en la pràctica de l’activitat esportiva.
TARIFA REDUÏDA
PÀRQUING
Aparca el teu vehicle mentre estiguis al centre al pàrquing COLOM, situat al C. Eduard Toda, 27 (just al carrer de sota) a un preu especial pels nostres usuaris.
FITNESS I ARTS MARCIALS
Des de 15€/sessió
PERSONAL TRAINING
Optimitza el temps i els resultats amb els nostres entrenadors per realitzar sessions privades al nostre centre, a casa, a l’aire lliure o al teu lloc de treball.
PREUS ECONÒMICS
SUPLEMENTACIÓ ESPORTIVA
Suplementa la teva dieta per cobrir totalment les teves necessitats i treure el màxim rendiment dels teus entrenaments.
DADES IL·LIMITADES
ZONA WIFI GRATUÏT
Gaudeix de les teves sèries preferides mentre realitzes la teva sessió cardiovascular o, simplement, disposar de dades mentre estiguis al centre.
Notícies
Tornem :-)
Bona tarda! Us informem que aquest dilluns dia 8 de febrer[...]
1r. ANIVERSARI FARO
El pròxim 4 de novembre celebrem el 1r aniversari de la[...]
Contacte
DESCARREGA NORMATIVA
- 977.75.50.29 / 626.05.90.50
- C. Balmes 21, baixos - Reus
farofitnesscenter.com