Hiit? GAC? STRETCHING? YOGA? ¿Tai-chi?
En muchas ocasiones la terminología técnica deportiva puede generar dudas. ¿Qué tipos de actividades de fitness dirigidas hay? ¿En qué pueden mejorar mi salud? ¿Me apunto a zumba oa pilates?
¡Compartimos con vosotros este cuadro que le ayudará a comprender las diferencias entre todas las actividades que hacemos en Faro Fitness Center ya resolver algunas dudas!
