ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Los entrenamientos personales son sesiones de entrenamiento individualizadas, personalizadas y adaptadas a las necesidades, objetivos y limitaciones de cada persona.
Estos entrenamientos son diseñados por un entrenador personal que trabaja con el cliente para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness y salud, ya sea perder peso, ganar demasiado muscular, mejorar la resistencia cardiovascular, ganar flexibilidad, mejorar la postura o recuperarlo de una lesión.
Durante las sesiones de entrenamiento personal, el entrenador guiará y supervisará la ejecución de los ejercicios, proporcionará motivación y apoyo, y realizará el seguimiento del progreso del cliente.