Ens plau anunciar-vos que el pròxim dia 6 de març incorporem una nova classe de PILATES. La classe es realitzarà cada dimecres de 17 a 18 h.
Recordem que, el PILATES ofereix diversos beneficis, com millorar la força muscular, la flexibilitat i la postura. També pot ajudar a desenvolupar l’equilibri i la coordinació, a més de reduir l’estrès. També, és una forma d’exercici de baix impacte que es pot adaptar a diferents nivells de condició física.
