NOVA CLASSE DE PILATES
Ens plau anunciar-vos que el pròxim dia 6 de març incorporem una nova classe de PILATES. La classe es realitzarà cada dimecres de 17 a 18 h. Recordem que, el PILATES ofereix diversos beneficis, com millorar la força muscular, la flexibilitat i la postura. També pot ajudar a desenvolupar l’equilibri i la coordinació, a més […]
¿CONOCES LAS ACTIVIDADES DIRIGIDAS?
Hiit? GAC? STRETCHING? YOGA? ¿Tai-chi? En muchas ocasiones la terminología técnica deportiva puede generar dudas. ¿Qué tipos de actividades de fitness dirigidas hay? ¿En qué pueden mejorar mi salud? ¿Me apunto a zumba oa pilates? ¡Compartimos con vosotros este cuadro que le ayudará a comprender las diferencias entre todas las actividades que hacemos en Faro […]
